Первые слова Трусовой с сыном на руках после серебра в Японии: "Этери Георгиевна радовалась сильнее меня"
Возвращение Александры Игнатовой, более известной болельщикам как Трусова, стало главным событием турнира Kinoshita Cup. После четырехлетнего перерыва фигуристка вновь вышла на лед в рамках официального старта и снова работала с Этери Тутберидзе. Несмотря на длительную паузу и недавнее материнство, спортсменка сразу завоевала серебряную медаль.
Особенно важным моментом стал исполненный четверной лутц. После награждения Александра пообщалась с журналистами, держа на руках маленького сына Мишу. Фигуристка призналась, что полностью довольна первым выступлением, хотя прекрасно понимает: впереди еще большая работа.
"Для начала сезона это хороший результат"
- Какие ощущения после проката?
- Хорошие. Снова вторая - ну и ладно. На самом деле я очень рада, что смогла выполнить все, что мы готовили. Для меня важно было не провалить старт, а выступить примерно так же, как получается на тренировках. В короткой и произвольной программах я показала тот уровень, к которому была готова. Это радует, потому что после такого перерыва сделать все непросто.
Обращаясь к сыну, спортсменка в шутливой форме добавила:
- Снимай медаль, она нам не нужна. Будем работать и улучшаться. Для первого старта, особенно в начале сентября, это очень хорошее начало.
Александра призналась, что на подготовку у нее было около полутора месяцев. На вопрос, чего можно ожидать при более длительном тренировочном цикле, она ответила с улыбкой:
- Могу просто устать.
Произвольная программа далась особенно тяжело
После окончания выступления Трусова прежде всего почувствовала сильную усталость. По ее словам, за годы паузы она отвыкла от полноценного проката произвольной программы.
- Пока мне очень тяжело. Я уже забыла, что значит катать произвольную. Во время выступления слышала, как Этери Георгиевна кричала, хлопала и показывала, что нужно ускоряться. Но быстрее ехать я уже не могла. Она потом сказала, что в целом все хорошо и элементы выполнены достойно. Конечно, нужно лучше завершать программу, быстрее вращаться, работать над скоростью. Но это задачи следующего этапа. На этот старт я выполнила все цели, которые мы ставили.
Четверной лутц вызвал заметную реакцию зрителей. Однако сама фигуристка не смогла в полной мере услышать трибуны:
- На разминке поддержку было слышно. Во время проката я не очень обращала внимание на шум. После лутца просто выдохнула и начала собираться на следующие элементы.
Пока Трусова не строит далеко идущих планов. Ее ближайшая задача - продолжать тренироваться и готовиться к следующему выступлению.
Пять четверных пока не входят в планы
Ранее в публичном пространстве появилась фраза о пяти четверных прыжках, которую связали с разговором Александры и ее тренера. Фигуристка пояснила, что изначально беседа проходила без камер, а ее слова могли быть вырваны из контекста.
- Я не думаю, что мы действительно говорили именно о пяти четверных. Иногда я могу пошутить. В форме, которая была у меня на Олимпиаде, сейчас, скорее всего, уже невозможно выступать. Кроме того, при нынешних правилах такой риск не всегда оправдан. Поэтому будем двигаться постепенно и смотреть по ситуации.
Александра не скрывает, что хотела бы восстановить некоторые прыжки, но сейчас важнее не максимальная сложность, а надежность и выносливость.
Где еще можно прибавить
По мнению спортсменки, резерв для роста есть практически во всех компонентах.
- В первую очередь мне нужно научиться полностью докатывать программу. Сейчас в конце я не столько еду, сколько пытаюсь добраться до последней дорожки, хореографической последовательности и вращения. Нужно улучшать катание, вращения, скорость. Разумеется, хочу постепенно вернуть и другие прыжки.
Серебряная медаль при этом не стала для Трусовой причиной для разочарования. Она объективно оценивает результат и признает превосходство Мао Симаде.
- Она была сильнее. У нее сложнее содержание и лучше исполнение, поэтому вопросов у меня нет. Я рада, что попала в тройку. Особенно приятно, что там оказалась и Аня Фролова. Мы приехали в Японию на первый старт и обе поднялись на пьедестал. Это здорово, ведь мы очень близкие подруги.
Шутки о втором месте, по словам Александры, не отражают ее настоящего отношения к результату. Она не воспринимает серебро как поражение и понимает, в каких компонентах соперница оказалась сильнее.
Прокат Симады Трусова еще не успела посмотреть полностью, но уже поняла, что японка выступила удачно:
- Я видела ее эмоции и знаю, какой у нее контент. Поэтому сразу поняла, что она сделала сильную программу. Она молодец.
После рождения ребенка мотивация изменилась
Серьезная конкуренция на первом же турнире не стала для Александры дополнительным источником давления. Напротив, сейчас ее отношение к соперничеству заметно изменилось.
- Если меня что-то и может мотивировать, то только ситуация, когда все соперницы тоже станут мамами и вернутся на лед. А сейчас меня поддерживает не чужой результат, а то, что моя работа дала эффект. Я вижу: мы тренировались не зря.
Фигуристка отметила, что после рождения ребенка перестала постоянно сравнивать себя с другими спортсменками. Даже если кто-то выполняет более сложные элементы, Александра понимает: у каждого своя ситуация, физические возможности и этап подготовки.
- Раньше я всегда смотрела, кто что делает. Теперь это ушло. Я понимаю, что не могу требовать от себя того же, что делают спортсменки без четырехлетнего перерыва и без опыта материнства. Для меня главное - видеть собственный прогресс.
"На пьедестале казалось, что ничего не изменилось"
Говорить об историческом значении своего возвращения Трусова пока не спешит. Она признается, что еще не успела до конца осознать произошедшее.
- Наверное, я сначала прочитаю все добрые слова в свой адрес, а потом начну воспринимать это как исторический момент. Пока для меня это был просто старт. Когда стояла на пьедестале, возникло ощущение, будто ничего не изменилось. Я снова там же, как раньше. Будто этих четырех лет вообще не было.
Однако объективно ее возвращение действительно стало необычным событием для фигурного катания. Спортсменка не просто вышла на лед после долгой паузы, но и сразу выдержала две программы, исполнила четверной прыжок и завоевала медаль.
Что означает этот старт для дальнейшей карьеры
Первое выступление показало, что Трусова сохранила соревновательный характер и способность справляться с ответственностью. При этом ее нынешний подход заметно отличается от прежнего. Раньше главной целью была максимальная техническая сложность, теперь на первый план выходят надежность, здоровье и постепенное восстановление формы.
Возвращение после родов требует не только физической подготовки. Спортсменке приходится заново выстраивать режим, распределять силы и совмещать тренировки с заботой о ребенке. Поэтому сам факт полноценного участия в турнире уже имеет для нее большое значение.
В дальнейшем Александра, вероятно, сосредоточится на увеличении выносливости и стабильности. Если она сможет без потери качества проходить произвольную программу до конца, ее результаты заметно вырастут даже без возвращения полного набора ультрасложных элементов.
Не менее важным фактором остается взаимодействие с Этери Тутберидзе. Тренер эмоционально поддерживала фигуристку во время проката, подсказывала темп и после выступления оценила работу положительно. По словам Александры, наставница даже радовалась ее возвращению сильнее, чем она сама.
Пока Трусова не ставит перед собой громких целей и не обещает конкретное количество четверных. Ее стратегия проста: следующий прокат, постепенное улучшение и честная оценка собственных возможностей. Именно такой подход может стать основой долгого и успешного возвращения в большой спорт.